NCERT Solutions for Class 3 evs hindi Chapter 9: स्वस्थ रहो, प्रसन्न रहो (Swasth_Raho_Prasann_Raho)

NCERT Class 3 Environmental Studies (हमारा अद्भुत संसार) Solutions
Chapter 9: स्वस्थ रहो, प्रसन्न रहो (Swasth_Raho_Prasann_Raho)

These Our Wondrous World Class 3 Solutions and Class 3 EVS Chapter 9 Question Answer in Hindi स्वस्थ रहो, प्रसन्न रहो are aligned with classroom teachings.

Our Wondrous World Class 3 EVS Chapter 9 Question Answer in Hindi Medium

Class 3 EVS Chapter 9 स्वस्थ रहो, प्रसन्न रहो Question Answer in Hindi

स्वच्छ एवं प्रसन्नचित्त (पृष्ठ 110)

अपने आप से ये प्रश्न पूछिए-

लिखिए (पृष्ठ 110-111)

• स्नान करना – हाँ
• साबुन से हाथ धोना – हाँ
• दाँत साफ करना – हाँ
• 6-8 गिलास पानी पीना – हाँ
• भोजन करना – हाँ
• कम-से-कम 8 घटों की नींद लेना – हाँ
• बाहर खेलना – हाँ

पता लगाइए (पृष्ठ 111)

पृष्ठ 113

गतिविधि 2 (पृष्ठ 114)
फुदको, उछलो, कूदो!

• बत्तख की तरह चलो।
• मेंढक की तरह फुदको।
• बिल्ली की तरह भागो।

• साथी कूद-दो बच्चे एक कूद रस्सी साझा करते हैं। वे एक-दूसरे का सामना कर सकते हैं, बारी-बारी से रस्सी घुमा सकते हैं, या लंबी रस्सी के साथ कंधे से कंधा मिलाकर खड़े हो सकते हैं।
• दोहरी (डिच) खाई-दो रस्सियाँ विपरीत दिशाओं में घूमती हैं, और एक या दो बच्चे बीच में कूदते हैं।

पृष्ठ 115

आपको घर के बाहर खेले जाने वाले कौन-कौन से खेल पसंद हैं?
उत्तर :
गिल्ली-डंडा, लुका-छिपी, स्टेचू, नींबू और चम्मच दौड़।

पता लगाइए (पृष्ठ 115)

क्या आप इन खेलों को पहचान सकते हैं?

उत्तर :
हाँ।

पता लगाइए (पृष्ठ 116)

पृष्ठ 117

निम्नलिखित में से कौन-से स्थान खेलने के लिए सुरक्षित हैं? क्यों या क्यों नहीं?

उत्तर :

1. व्यस्त सड़क पर खेलना असुरक्षित है क्योंकि वहाँ यातायात का खतरा रहता है, जिससे हमें चोट लग सकती है।
2. पार्क खेलने के लिए सुरक्षित है क्योंकि वे इसके लिए बने हैं।
3. विद्यालय का मैदान खेलने के लिए बहुत सुरक्षित होता है क्योंकि वे इसी के लिए बने होते हैं।
4. बिना रेलिंग वाली छत पर खेलना असुरक्षित है क्योंकि छत से नीचे गिरने का खतरा रहता है।
5. एक निर्माण स्थल पर खेलना असुरक्षित है क्योंकि वहाँ बहुत सारा कूड़ा, जानवर और भारी लदे ट्रक होते हैं।

आइए, मंथन करें! (पृष्ठ 119-120)

(क) लिखिए

आपको कैसा लगता है जब आपको नींद आ रही हो, भूख लग रही हो या थकान हो।

उत्तर :
बहुत देर तक पढाई और खेल के बाद मुझे नींद, भूख और थकान महसूस होती है।

(ख) चित्र बनाइए

अपनी कॉपी में एक बड़ा-सा गोला बनाइए। अब इस गोलाकार आकृति को 24 हिस्सों में बाँटिए। कल्पना कीजिए कि इस गोले का प्रत्येक हिस्सा आपके दिन का एक घंटा है।
अब आप 24 घंटों के एक पूरे दिन में अलग-अलग गतिविधियों में बिताए गए घंटों की संख्या के आधार पर इन हिस्सों को अलग-अलग रंग दें।

उत्तर :

(ग) चर्चा कीजिए

किसी ऐसी गतिविधि के बारे में सोचिए जो आपके शरीर की ताकत व ऊर्जा को बढ़ाने में सहायक हो। इसे आप सप्ताह में कम-से-कम दो बार करिए। इसमें दौड़ना, कूदना, सीढ़ियों पर चढ़ना आदि गतिविधियाँ हो सकती हैं। अपने मित्रों के साथ चर्चा कीजिए और इस तरह की गतिबिधियाँ साथ मिलकर कीजिए।
उत्तर :
मैं शरीर की ताकत व ऊर्जा को बढ़ाने के लिए दौड़ना और सीढ़ियाँ चढ़ना पसंद करूँगी।